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スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
2021.03.19
53回目の訪問
サウナ:10分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 一言:ひさびさのホーム、サウナ室→水風呂→ととのい椅子の導線を無意識にルーティンしてる自分に気が付く。わかってる安心・習慣化
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