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もっち

2021.01.09

36回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：プールで15分くらい泳いで久々の運動をしてからのサウナ。サウナ室は会話するひとは誰一人いなくて安心。

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