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もっち

2021.01.06

35回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：しっかり汗をかいて水風呂でしめて休憩イスでととのって、あー　体も心も再生せれて心地よい！

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