おかゆ

2024.12.12

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:体調が万全ではなかったのでサウナ、水風呂はいつもより短めに

  • 水風呂温度 16℃
0
15

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