ゆうきょーかん

2021.01.27

8回目の訪問

水曜サ活

私のいつもの #水曜サ活 は、JNさんと決めています。

今日は
アウフグース3回
黄土1回
水風呂4回
のローテ。

まずは軽めに黄土サウナで6分。

水風呂と休憩を挟み……。

今日はサウナの日なのでアウフグース開催…!

一回目は満員で入れず、2回目からの参加。

2回目はジンジャーアロマを入れ忘れたとの事…(笑)

でも、アロマ無しのアウフグースも悪くない。

水風呂と休憩………。

3回目もアウフグースで。

バッチバチにととのいましたね…!

くつろぎスペースでオロポを飲みながらまったりと……。

いいね、最高の1日。

ゆうきょーかんさんのSpa&Hotel JNファミリーのサ活写真

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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