いしがみ🗿⛩

2019.04.27

1回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→外気浴1分
×3
岩盤浴10分→休憩10分
×3
サウナ5分→水風呂1分
×1

まさかの今月初のサウナ😱最近の肩こりはサウナに行けてなかったからなのでは…めちゃくちゃ整いましたあ〜さいこー💓

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