よっしぃ

2023.03.27

25回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 3
合計:実質4セット

一言:
職場の同僚さんを、御料乃湯でサウナにハメて(笑)
「龍の湯に行ってみますか?」と誘ったら、今日行きましょう!ということで、2日ぶり龍乃湯。

服を脱ぎ捨て、身を清め、中温で湯通し。
同僚曰く、「聞いてた通り、中温という高温ですね」と。
さ、いざサウナ。

夕方は数えるくらいしか来ていない私。
なかなかな混み方でしたが、タイミングを図りながら汗を流す。
4〜5人入りながら、上段熱々なサウナ室。
お体にきれいな絵が描かれた若者3人組のお兄さん方、サウナタオルが巻いてませんが、支払うもの支払われたのでしょうか?

水風呂、今日はぬるめな感じでしたが、初心者同僚さんにはちょうどよかったようで。

外気浴、今日は若干冷えた1日でしたが、それがまたいいスパイスになるわけで。
よだれ垂れそうになりながら、きっちりととのう。

高温(という表示のある高高温)の浴槽と水風呂を往復する交代浴で追いととのい(笑)
腕や脚のあまみを見て同僚さん驚いてました(笑)

今日もいいととのいをいただくことが出来ました!

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