初心者サウナー

2021.04.11

3回目の訪問

サウナ:
高温サウナ 10分 × 3
ミストサウナ 15分 × 1

水風呂:2分 × 4

休憩:10分 × 4

合計:4セット

一言:
用事を済ませてから。23時過ぎにライドオン。
23 時過ぎでもなかなかの盛況ぶり。

サウナ→水風呂→休憩→炭酸泉、
アーバンクアさんに来るとこの流れです。
体が徐々に温まる感覚がなんとも言えません。

カラカラの高温サウナ、ミストサウナ、
しっかりと蒸され、温度低めの水風呂へ。
いつもより水温低かったので固めな印象でした。

黙浴と書かれてますが、サ室は煩い人も。
このご時世、ルール守りましょうね。
あと、サ室のテレビ、音大き過ぎました。

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 29℃,15.9℃
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