がみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
京都の三井ガーデンホテル京都三条　に泊まったのだが家族が寝静まったのを確認して近くのサウナを検索（だってこのホテルにはサウナがないんだもの。。）ここなら歩いて行けそうとのことでトライ．

事前に少しサウナイキタイを読んで結構混んでる可能性が有りそうとのことだったが，夜21時頃でチョイ混みと言ったところ．

レビュー通りサウナはかなり高温だが，ヒリヒリはそこまでしない．ただ，入った時のツンとした臭いが無ければ最高だった。。

水風呂は冷た過ぎずしっかり入っていられる温度．　広めの外気浴スペースもあって，冬の外だがしっかり整えた．

こちらは後から読んでて気づいたのだが水風呂の桶は水を貯めて置いておくのがローカルルールらしい．　水風呂に限らず浴室の風呂でもやられており当時は不思議に思っただけでやってませんでした（ゴメンナサイ）

総じて評判通りの良いサウナ．京都を感じる雰囲気漂うサウナ．

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3（無いため水シャワー）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
たまたま家族で泊まったホテルで低温サウナに挑戦。
他の方のレビューにもあるが私の利用時も客が誰もおらず。
温度が低いため中でスクワットや腹筋をして体温を上げるという手法を使いました（マナー悪目ですが、誰もいないため・・・汗）

正直これと言って特別なサウナではないですが、ホテルの妙にレトロなオシャレさやキレイさが相まって中々良い体験となりました。

WAT黒川のロウリュウを受けに訪問。

まず姿がかっこよすぎる　かつ　数種類のタオルを使いこなし、これは全然レベルが違いました。。これはぜひまた受けたい

学生時代の友人の結婚式で名古屋から東京に遠征．披露宴中に友人が最近サウナーになったことを知り盛り上がる（披露宴中に何やってんだという感じですが）
友人同士の飲みも終わり帰るかという時にサウナ行かね？　という流れで友人宅の近くのサウナでここに行くことに。
関東のサウナだと北欧やマルシンスパ，カプセルイン錦糸町くらいしか有名どころ知らなかったのですが「ここマンガサ道1巻後ろのおすすめサウナに載ってるんだぜ」ということで
割とワクワクで挑むことに。

#サウナ
タワー型のサウナで土曜の12時過ぎでもたまに数人待ちが出る状態。特に上段側は人気でした。上段だとかなり熱めで7、8分で水風呂入るかぁって感じになりました。

#漢方蒸風呂
他のレビュー等ではここがおすすめらしいですが、私はまだ良さが実感できませんでした。。汗　漢方の香りは良いですが、ちょっと温度が足りな過ぎたかも。。

#水風呂
深めでちょうど良い温度感。バイブラ等も無く羽衣を纏うことができます。


#休憩スペース
個人的にはこれがかなり良かった。ととのい椅子とベンチがいくつか有るが、適度な風が気持ち良い。友人曰くいつ来てもこの適度な風があるんだ　とのこと。
名古屋でウェルビー栄なんかに行ってると休憩は別に室内でも全然いいや、と思ってたんですが久々に休憩＝外気欲　これが有るべき姿なんじゃないかなと思わせてくれました。
何より、東京都内で適度な広さの外気浴　なかなか良いじゃないか　と感動。

サウナにハマってからコロナで東京のサウナには行けてませんでしたが　初めてがここでとても良かったです。また東京でサウナに入る機会があったら他の場所も試したいですね。