きのこのこのこ

2025.04.27

4回目の訪問

思いがけずフリー時間が確保できたのでこちらへ。
向かう途中、垢すり予約。垢すりすると、発汗がよりよくなる気がするんですよね。

・漢方蒸風呂 10分 >水風呂
・キングスサウナ 10分 >水風呂
・キングスサウナ 10分 >水風呂
・高濃度炭酸泉 15分
 垢すり前には、お風呂に入ってふやかさないと。
 でも、水風呂は入らないでね、とも。。。
・垢すり 30分 結構出た!
・岩盤浴で王様ロウリュ > 冷室
・岩盤浴で瞑想 30分 >冷室
・岩盤浴で瞑想 30分 >冷室
・岩盤浴で王様ロウリュ >冷室
・キングスサウナ 10分 >寝転び湯
 
時々キングスサウナは混雑していましたが、待ちには至らず。休憩スペースが少ないので、アディロンダックチェアには座れないことが多かったのですが、許容範囲です。

水分補給が追いつかなかったのか、1kgも体重が減ってしまっていたので、水分(ビール)補給してから帰りました。よい休日でした!

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