きのこのこのこ

本日のリモートワークはこちらで。
メインサ室でのアウフグース2本と、シアターでのアウフグース1本。それ以外にも、3セット堪能。

（よかったところ）
・12時以降、毎時アウフグースイベントあり
・最長8時から22時まで2,550円で滞在可能
・仕事可能な場所多数（でも今日は人が多かった）
・駅から近い
（ちょっとなところ）
・アウフグースシアターの天井
・整い椅子の数
・チェックインチェックアウトの混雑
・喫煙所の排気悪い

スタッフさんはテキパキ動かれていて、気持ちよく過ごすことができました。ありがとうございました。

初めての訪問。
毎00分に行われるイベントを考慮して、
40分にIN、2時間で退出予定。
蒸気乱舞：イベント時に入室。40人位？
昭和遠赤：テレビあり。カラカラは苦手。
瞑想：よき。頭から水かけて長居できる。
戸棚蒸風呂：よき。ほうじ茶の匂いもいい。
手酌蒸気：セルフロウリュ2度！
水風呂は、冷冷浴が気持ちよし。
あと、冷室がいい匂いしててここも気持ちよし。

ラーメン食べたかったけど、時間が来たので撤収。次回の楽しみにしよう。

今日は商談がすんなりと終わり、リモートワーク@平和島に切替。
今日からICタグに切り替わったとのこと。

さて、本日のアウフグース。
八狐さん〉SZKさん〉八狐さん〉SZKさん〉八狐さん〉SZKさん。
八狐さんは岩盤浴エリア内のLoylyで。老若男女が集い、狐の面を纏う方々も。電飾にもなられていてびっくり。各種アロマの香りと、心地よい風で癒される。
SZKさんは、シャイニングスパ内のサ室で。裸の男たちが所狭しと集い、昭和の名曲に耳を傾けながら熱風のシャワーを浴びる。水風呂が爽快で至極のひととき。

水分補給3リットルしても体重が減っている…まだ足りなかったか。ということで、麦の黄金水でチャージ完了。

サウナシュラン2024おめでとうの気持ちを心に秘めて来訪（恥ずかしくて言葉に出せない…）

やはりというか、最近比混んでいるような気がしますが、そもそもキャパも限られているので深刻な渋滞には至らず。

禅10分（半個室）〉水風呂17〉水風呂8〉不感湯
不感湯での休憩がとても気持ちいい。

続いてアウフグース。
5分前に行ったらほぼ満席。入れなかった人も何名かいらっしゃった。でも、セットごとに退出される方もあり、随時入れ替わり。
今度は、水風呂の後に外気浴へ。夜風が気持ちいい。

そして禅へ。数名待ちだったけど5分ほどで入室。左手最上段からの半個室。頭に水を掛けながらじっくりと堪能。水風呂潜って目を覚ます。

不感湯でまったりして、最後に空で締め。

回数券買ったらステッカーもらえるんだけど、まだ残ってるから今日のところは我慢。

今日はお昼ご飯からスタート。
サウナバーとのコラボ、期間限定の熱波メニュー。
カレー辛麺（焼きチーズライス付）1,100円。
十分辛くてうまい！サウナに入る前にひと汗。

まずは、体をお清めしてから高濃度ナノ炭酸泉でのんびり。血流をよくしてからサ室へ突入。ちょうどオートロウリュも重なり10分しっかり。そして、青い水風呂へ。一発目から気持ちよく整う。

その後、岩盤浴ゾーンへ移動。
目的はみさきさんのアウフグース。先日優勝されていたのでぜひ受けてみたかったと思い本日来館。タオルパフォーマンスも素晴らしく、熱波を送る動きは力強い。アロマの香りも気持ちよかったです。

アウフグース終了後は、浴室に戻り水風呂へ。そして、もう1セットこなしてから帰宅。有意義な平日でした。

カレー辛麺

焼きチーズライスをスープに沈めて食べたのも美味しかった。

休日出勤終了後にちょっと温まりに。
長めにサ室12分水風呂1分休憩6分を2セット。
もう1セット行きたかったけど、2セット目の休憩中にものすごく大きな音で痰を吐くお爺様がいらっしゃって、整い気分が吹っ飛んでしまったので退散。。。
今日はちょっと混んでました。寒くてサ室に呼び寄せられた人が多かったのかな？

ここの何気にいいところは、岩盤浴にマンガを持ち込めるところ。そして、その岩盤浴のすぐとなりに、アウフグースイベントが行われる場所がある。

この日はボンバーさんとAriさんのアウフグース。
松本人志のニュースに時間を奪われ、機会をひとつ逃してしまった…😱
それでも、それぞれの回に参加することができました。

来年こそは、私の推しチームが日本シリーズに進出・勝利することを願った1日でもありました。

KFCで鶏肉食べてからの筋トレ＆サウナ3セット。

天然温泉平和島は今月36周年イベント月間！
36周年とはいえ、施設はキレイで心地よいです。
36周年チラシには、入館料360円引きのクーポンがついているので、これを使ってIN。

まずは、体を洗って温泉で体を温める。
そして、サウナ水風呂休憩を2セット。
そして、岩盤浴へ移動。
本日の目的その1は、有村昆さん。
エンタメ系のアウフグースで楽しかったです！
そして、目的その2の、有村昆さんと井上勝正さんのコラボ。これまた堪能させていただきました。
浴室に戻り、最後に整えてから帰宅。
やはり、休日出勤の振替休日で、平日にサウナに来ると、休日に比べて空いてて快適。

ロウリュ予約で、スタンプラリーカードがもらえるのですが、完走の20回（11月中）はちょっと無理かな〜。その代わり、アカスリうけると入館料無料になるみたいだから、近いうちにまたこよう。

残業で遅くなった仕事帰りに。
夜や週末はどのサウナも混雑するので、こういう時にスポーツクラブサウナは重宝しますが、それなりに人はいらっしゃいます💦
軽めに2セットで時間終了。

大崎から移動してリラックスに。
空＞LM＞ヘブン＞禅＞LM＞アウフ＞シングル＞不感＞ヘブン。
90分堪能。回数券購入しちゃった。
ありがとうございました。

軽く筋トレからのサウナ。
ちょっとぬるいか。。。
（98℃くらいをさしているが90℃くらい？）
水風呂はちょっと冷たいか。。。
（19℃くらいをさしているが17℃くらい？）
1セットで切り上げて、大井町へ。

前から気になっていたけど、人気の高さに（待つのが嫌で）尻込みしていた品川サウナ。勇気を出して初訪問。それは、高嶺の花に挑む非モテの心意気。

ん？待ち時間ないぞ。
堪能するしかない！！

暗くて静かなのが五感をリラックスさせる！
空でのアウフグースを受けることができた！
禅の半個室でクナイプシャワーも楽しめた！
初めてシングル水風呂に入ることができた！
リトルマーメイドで頭まで冷水浴ができた！
品川ヘブンでの外気浴と壺湯が気持ちいい！
イオンウォーター130円で財布にやさしい！
自動精算機が90分超えてもおまけで90分に！

人気があるのに納得。クラスのアイドルを非モテが独り占めできるわけないので、これからはファンクラブの一員として応援（サ活）していくことを誓いました。

何気にアメニティに綿棒があるのも嬉しい。
アロマの匂いは人により好き嫌いあるかも。

麦のアロマ水飲みながら、回数券買おうか悩み中。

日曜日は寒い中お仕事。本日月曜日も繰越で午前中はお仕事。午後はフリータイム！冷えた体を温めるにはサウナですね。
ニフティ温泉のクーポンを利用して、平日入浴プラス岩盤浴7時間2,700円で入館。

今日の平和島のアウフグースはプリンス大塚さん。
2回ご馳走になりました。
浴室内のサウナは、オートロウリュが味わえるタイミングで入室し10分。その後ミント水風呂1分、横になっての休憩8分を3セット。

失われた塩分と水分補給に、ラーメンと麦のアロマ水で追い整いに向かいます。