サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:本日より仕事始めです。軽く仕事を終わらせてからのサウナ。今日は七草粥と思っていましたが、ビラのあんかけスパランチで満腹になり、正月太り解消の第一歩とはいきませんでした。
ま、明日くらいから頑張ろうかなと。(こういう言い方をしている人で有言実行する奴はほぼいません)

こくみんのサ道さんの天然温泉 コロナの湯 半田店のサ活写真
こくみんのサ道さんの天然温泉 コロナの湯 半田店のサ活写真
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ビラ

あんかけスパ(コロッケ)

大好きなビラのあんかけスパです。いつの季節も何度食べても美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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