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整いました。

2024.09.20

1回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
3セット目に熱波師による熱波を体感
指先が痛くなるほどの熱さだがその後の水風呂→外気浴はとても気持ち良かったです。
次回はサウナ後にご飯を食べてみようと思います。

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
0
23

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