とぐら

マグ万平さんののちほどサウナでを見てたら気になったところ。昔ながらの銭湯な感じはありつつ、最新機器もあるバランスよい銭湯。サウナは最上段はめちゃ熱い。サウナと水風呂と内気浴がコンパクトにまとまってるので、すごいいい感じ。テレビがあるサウナは前はあんまりだったけど、テレビがあるはあるでいいところもあるなぁと思った。

谷中クラフトコーラ

甘すぎなくておいしい

近すぎるが故にあまり行ってなかったすみれへ。なんか自分が最初行ったときよりよくなってる。ととのいイスたくさんあるし、水風呂冷たくてよいし、なんか謎のシャワーあるし、これで、土日1000円？！　コスパよい。サウナと水風呂の近さは品川サウナ並み。サウナと水風呂が近いからこそのサウナ、水風呂、サウナ、外気浴ができるのがよい。これやるとバリととのう。

仕事疲れで、リフレッシュしたくていった。ドラゴンサウナは相変わらずアチアチ。メディテーションサウナはどうしてもいつも混んじゃうからなかなか入れないけど、ドラゴンサウナ、シングル水風呂、水風呂、不感湯に入れたからまぁよかったかな。不感湯はいつも混んでるからラッキーだった。

あるのは分かっていた。けれどもなぜかいってなかったサウナラボ神田。水風呂はない。北欧に特化したサウナ。雰囲気といい、ゆったりサウナに入れたり、サウナハットがついてたり、ポンチョが快適で欲しくなったり、かなりよかった。男の方はサウナが３つあり、全てセルフロウリュウができる。それぞれに香りが違くてよい。予約制だから混むこともなくゆったり入れた。おひとり様用のサウナはほうじ茶の香りがよかった。

恩返しカレーとマッカラ

スパイスがきいていておいしい✨

午前中にいってきた。すごくゆったり過ごせた。1日から開いててありがたや。

今年のスパメッツァおさめにきた。ドラゴンロウリュウはやはり灼熱。1セット目はドラゴンが終わったあとのところに入った。2セット目は7分くらい入って、シングル水風呂、すぐ拭いて、ドラゴン。きょうも足の先までぽかぽか。きょうは最後にヘッドスパ。めちゃくちゃ頭皮が柔らかくなった。

クリスマストトパ　今回はいつもの攻めかたとは違うルートで真ん中から入った。水風呂は３つあるので低い順にはいる。2回目は赤い方。おひとりスペースでじっくりと。一度出て、30℃の水風呂、すぐふいて赤い方へ。最近途中水風呂がとてもいい感じに整う。あとは外気浴でととのった。きょうはいつもよりじっくり入ったからか足先が冷たくならなかった。ウルオスの試供品とポカリもらえた✨アンケートに答えたらウルオス貰えた。これから乾燥もあるから常備しよう。

多摩の方まできたので、調べると森乃彩がきになったのでいってきた。サウナはかなり熱いのとよもぎ蒸しの低温サウナの２つ。高温サウナはいつ入っても熱い。2セットしたけども、どちらも熱々だった。よもぎ蒸しはじんわりと温まる感じで塩と泥パックもあった。ととのいイスも多くはないけど露天に配置されていていいかんじ。あとととのいスペースもあって紅葉がみえていい感じ。冬至だったのでゆずがいっぱい温泉に入ってた。

サ時計が気になり、早朝草加健康センター。サ時計は借りられたが、カレンダーはもうなくなったとのこと。欲しかったのに泣
サウナは相変わらずあっつい！6時半から暁ロウリュウ。マキタの送風機恐るべし。熱々からの外気浴はひんやり。サ時計はアナログだから目も疲れないし、ほしくなってしまった。

夜にいって、木曜日はやはりちょい空いてる。
3セットした。疲れが取れた。主に脳の疲労がたまってた

朝ジートピア。ゆったりまったり高温と低音。
マッサージもしてしまった。朝飯にスパム目玉焼きご飯。これがまじうまい

夏ぶりに久しぶりにサウナヘブン草加へ。外におひとり様水風呂ができていた！季節によって水温は変わるが、これはよい！サウナでて、シャワーで汗流し、外気浴用海パン穿いて、おひとり様水風呂。そして3秒でととのいイスへ。最高か！

朝に2セット

やはりここは楽しい。平日の昼間なのに30人近くいた。

ひさびさにゆっくり入ってととのった✨

時間ができたので、赤坂にきてみた。ユーチューバーがおすすめしてた赤坂湯屋にきた。穴場と紹介されていたが、たしかにここは穴場かも。近くのサウナ東京は混んでそうだったので今回はこっち。
　サウナは薙と荒のふた種類。薙は常に温度と湿度をAIが調整しているらしく、オートロウリュウが都度行われてる。しっかり調整されてるからかゆったりとサウナの中で熱される。ゆらぎが少ないからかじっくり入れる。　　　
　荒のサウナはセルフロウリュウができる感じ。室内は狭いから熱さもダイレクトにくる。好みは薙のほうがすき。
　水風呂は15度前後でバイブラあり。しっかり冷たい。
外気浴はないが、内気浴はできて、優しい風もくるから気持ちいい。
　お風呂やサウナは小さめだけども、ホスピタリティがよい。店員さんも親切丁寧だった。

とんかつ定食

そこいらのトンカツ屋よりうまい！

短い時間だけど3種類もサウナを堪能できて、かつ水風呂も不感浴もたしたら3種類味わえる。平日は人も少なくとても居心地が良い

朝からドラゴンロウリュウ。外気浴は冷えてきたのでお腹は冷やさないようにタオルをかけて

朝5時に起きて、電車に揺られて大井町へ
7時のアウフグースに間に合い、平成の懐かしソングを聴きながらアウフグース。

シングル水風呂、水風呂、不感湯のトリプルで整う
外気浴は簡易の足湯があり、これはよい。足が冷えないのがよい。

ZENサウナも途中水シャワーを浴びてリフレッシュ。

最後にロンティー買っちまった。明日着る。

たまたま千葉県旭市に出張だったので、ほんとたまたま帰り道にかりんの湯を発見！

そりゃぁいくよね。
サウナはバレルサウナとドライサウナの２つ。
バレルサウナは６人くらいが入れる。広いのであぐらをかいて入れる。5分に一回セルフローリュウができるので、あつあつ

ドライサウナはローリュウはできないけどじんわりと汗をかいてくかんじ

水風呂は17℃くらいと入りやすい。
水着があれば男女で入れるサウナもあったけど今回は時間がなかったのでお風呂のサウナだけ。それでも大満足

ご飯はどれも美味しそうだった。今回は鴨南蛮そばをチョイス。