𝒩

2024.09.15

1回目の訪問

サウナ:6分 7分 8分 10分 9分
水風呂:1分 × 5
外気浴:20分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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