ペイントペインゆらめき

2020.11.01

5回目の訪問

サウナ:大体10分 × 3
水風呂:1分ぐらき × 3
休憩:計測せず × 3
合計:3セット

本日はあまり時間を気にせずサウナへ…大体10分前後入ったかなという感じ

PiKOAはサウナ室はぬるめなのでゆったり入れるので時間を気にすると忙しなくなってしまうので、そこまで気にしない方が楽しめます

今日はサウナ→水風呂→休憩→お風呂→サウナ…と湯船を毎回挟んだお陰でめっちゃポカポカで気持ち良かった

前来た時よりも水風呂の温度が上がってしまったのはたまたまかな…?冬だから上げたのだろうか?

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
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