サウナ:8分×1、10分×2、5分×1
水風呂:2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

今日はサウナ室がいつもよりも体感温度熱く感じた気がするほどにカラッと熱く心地よかった…

個人的に湯遊ランドのサウナと水風呂は綺麗に整える傾向にあるなぁ

予想以上に体感温度が熱くて最初のセッションは8分
今思えばこの8分が良かった…後のセッションが物凄く気持ちよく入れたのは最初に無理しなかったからだと思う

ここのととのいスポットは場所によっては送風がピタッと当たる場所があり、外気にある気分になれてガッツリととのえます

3セット終えて湯船に浸かってたら無性にもう1セット入りたくなり、無理のないように5分だけおかわりサウナ

このラスト1回がめちゃくちゃ気持ち良くて、長い時間入るだけじゃないと改めてサウナの奥深さを感じました

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 19℃
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