ペイントペインゆらめき

2020.09.13

2回目の訪問

サウナ:5分 × 1 + 10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:4セット

5分1回、10分3回のルーティンが気持ちよく整えるので本日も気持ちよくサ活
人の入りは日曜日なので平日よりも多いが、それでも余裕のあるスペースがある
この日はサウナよりも炭酸風呂が混んでいた印象…笑

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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