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けいちゃんマン

2024.12.08

13回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなると体の芯まで温まるのに時間がかかるのかな🧖‍♀️久しぶりに水風呂にヒャーってなった笑

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