けいちゃんマン

サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：今日はなぜか水風呂がすごく冷たく感じました💦

サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：今年初サウナ✨
１セットだけでしたが、気持ちがスッキリしました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナで大声でおしゃべりするのって、いかがなものか、、、⁉️

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなると体の芯まで温まるのに時間がかかるのかな🧖‍♀️久しぶりに水風呂にヒャーってなった笑

サウナ：12分 × １
水風呂：0.5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：月曜日からサクッとリフレッシュできました〜

サウナ：12分 .10分
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのサウナ
ほどよくフワッと脱力できました〜
サウナハットとマットの販売を始めたのかな

サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

一言：ジムでトレーニング後、もっと汗をかきたくなって、１セットのみ！
スッキリ〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：休日のサウナはリラックスできていいですね！

Art Gallery Café 茶々華

さつまいものタルト

サウナ後のスイーツもしみまする〜 コーヒーもおかわり！

サウナ：9・10・10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナポンチョがあるのがいいですね！
⬇️ハロウィン仕様🎃

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は塩サウナ、よもぎスチームサウナも初挑戦！
３つのサウナを楽しみました〜

塩サウナはじんわり体の芯まで温まって汗もじんわり出てきました

よもぎスチームサウナもスチームがお肌を潤してくれてよかったです

外気浴も心地よく涼しくて疲れも取れましたとさ😊

揚げなす蓮根そば（冷）

迷って結局いつもコレ笑

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：週の始まり月曜日なので１セット！
スッキリしました〜✨

サウナ：9分 × 3 、7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：空いていたので、ゆ〜っくりできました！
設備が整っていて、とても快適です。
やっぱり外気浴は気持ちいい〜✨✨

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はよく眠れそう！

サウナ：13.13.12
水風呂：1.1.2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日のサウナはいい！

サウナ：10.12.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナも水風呂も好みの温度です
結構にぎわっていましたー

サウナ：8.9.10分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ビールフェアは今日まで！
外気浴が涼しくていい感じ✨
水風呂の温度がもう少し高いとうれしいのですが、、、

海鮮チヂミ、ビール

海鮮チヂミ、カリッとして美味しかった

サウナ：8・9 ・9分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴サイコー
夕焼けがとってもキレイでした😍
生ビールフェア開催中〜🍺
黒蜜きなこソフトも美味しかった〜😋

十割揚げなす蓮根そば

お蕎麦モリモリで美味しいです