monchack600

2024.08.25

1回目の訪問

ホームとしている南郷の湯。ドライで温度低め。テレビ見ながらのんびりサウナです。シャンプー、髭剃、ボディーソープでキレイにしたら、そそくさとサウナへGo。上段を陣取りあぐらかいて、サウナ時計一周の12分のラン。8分くらいから汗が流れてあぐらの脚が痛くなる頃、タイムアップ。サウナをでたら近くの洗い場で、汗を流す。その後は極冷えの水風呂へ。
ここの水風呂、かなりの冷たさ。そこが良いのですが、慣れるまで5回はかかります。水風呂でたらテレビのあるととのい場で外気浴。ここもお気に入り🔖

安いし、家から近いし、ほどよい心地よさ。

ホームサウナとしてこれからもよろしくお願い致します🙇

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