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スポーツジム - 静岡県 駿東郡長泉町 会員のみ
2020.09.28
2回目の訪問
筋トレの後、サウナへ！ サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言： 今日はサウナ前に風呂に3分入って温めました。そしたら、サウナもほどほど気持ちよく、水風呂も外気浴も良かったです。 その日の気分、体調によって感じ方も変わるんですね、勉強になります。
男
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