ハラコウサク

2023.01.09

8回目の訪問

サウナ:8-10-12-10
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

数ヶ月ぶりのキュア。サウナハット持参では初めて。
熱の強さ的になにもなしではやはりしんどかったんだな、と痛感。
サウナハットのおかげでゆったり蒸されることができた。
オートアウフグースはやっぱり長すぎるw
5分ぶっ通しで熱風浴びてたら低音やけどなりそうだったw

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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