チャンプ

2020.11.29

11回目の訪問

本日、久々開店と同時にアシベさんへ行ってきました。
朝一はサ室もカラッとしていい汗出ますね。
水風呂も若干温度低めで最高。
持病の腰痛が治ってないのであまり通えません。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

一言:コロナで非常事態宣言出ませんように(アシベさんへ行けないので)
   皆さんマスク・手洗い頑張りましょう

一言:

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