beneFit Fitnessstudio Hamburg (Eidelstedt)
スポーツジム - 会員のみ
🏋️♀️
1時間みっちりトレーニングプログラムを遂行。妹宅で5回分の階段を登りまくっていたら、どうやら少し心肺機能が上がった模様。
🧖♀️
素早く3セット行わないとという事で、今日は[8・1・5]。
秋の花粉症に悩まされており🤧、あまり体調が優れないけど、サウナに入った後は症状が少し和らいだ気がする。次はもっとゆっくり入りたいけど、当分時間が取れる事はないような気が…😱
女
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85℃
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21
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