サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

20:00ホーム湯花楽にチェックイン✅️
夜勤明けの気怠さと夕方にtowelでパラシュートをアホみたいに40分振り続けた結果🦾腕はパンパン😣イタタ
ハイそんな時はサウナで疲れと溜まった乳酸を排出しましょう✋
1セット目は上段に胡座をかき、長めに14分ゆっくり汗の出方を確かめながら排出を促す(*´ω`*)ヨシヨシ🎵
その後熱次朗さんと偶然してご挨拶。

2セット目は21:00回どらさんのアウフグースへ、
使用したアロマ 柚子·ミント(ストロング仕様)
最近アロマの組み合わせを探っているので、サウナマスクにペチパーを軽く仕込ませた生地を挟み柚子との兼ね合いを調べてみる…まぁまぁ悪くはない🤔
今後の参考にしてみます。
2セット目のアロマはかなり大きめのキューゲル登場でミントを入れ過ぎたと申してましたが…
やはり結構な濃いめでガツン!な蒸気で御座います Σ(゚∀゚ノ)ノキャー
更に追いロウリュでアッツアツなサ室は爽やかと灼熱が入り混じる不思議な空間に
最後は上段でスタンからの扇ぎ3発でFINISH❗

3セット目は22:00回ふぁじーさんのアウフグースへ、
使用したアロマ みんな大好きブラックフォレスト
前半、B'zのハイテンションな曲で立ち回ったので、後半に小休憩を挟みましたが、そこは全力熱波師ふぁじーさん最後はキッチリ締めてくれます。
いつもながらそのスタミナに感心します(^_^;)

4セット目は23:00のミッドナイトロウリュ、
今回はプリンス内藤君では無かったものの最上段で肩が火傷するくらいの蒸気を受け切り本日FINISH👍

本日も御一緒された皆様有難うございました🙇

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