花子

2020.12.31

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1
10分 × 1
15分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:ちょっと
合計:3セット

一言:2回目のサウナ 寒波の中、バスタブ水風呂が私には程よいと思い訪問。
コロナと寒波で帰省する子もなく、サウナ納めに行く。道路に雪は無いが、積雪数センチ。

浴室は年に数回の賑わいで、サウナに入る女性も数名おられたけど、水風呂にしっかり浸かる人はいなかった。

狭いサウナ室だけに、マット交換や人の出入りで一気に温度が下がる。足元も何故かスースーと冷気を感じるので、足は体育座りしていました。

温度が低めなので、長めに居て、顔周りの汗はしっかり出ました。気持ち良かった~。サウナを教えてくれた相方に感謝しつつ今年を締めくくった。

  • サウナ温度 73℃
  • 水風呂温度 19℃
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