めんまっち

2024.05.20

1回目の訪問

サウナ飯

数年ぶりの来訪。施設は古いがいい意味で変わってないのが安心感あり。手数料なしで会員になれるので迷わず入会。

身体を洗ってから壺風呂につかって、
この日の為に買ったサウナハットとマットを持っていざサウナへ突入!
毎時0分のオートロウリュが熱波が襲って来るので、その時間は人がちらほら。私も堪らず退散。慣れたら楽しいのかも。

正しいととのい方にそって
サウナ:7分 × 3
水風呂:50秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

キター!これがととのうって感覚?
今まで外気浴しなかったのが悔やまれる。
これはハマりそう。

サウナ入口にサウナハットかけフックがついてた。これは地味にうれしい。

水風呂は深めで炭がネットに入ってる。
かけ水の隣に給水器があるのでこまめに水分補給がしやすくて○。クーラーボックスもあるので、マイペットボトルを持って来ることも出来るようだ。

ととのい場所は木の背もたれがあるベンチが良かった。日陰になってる。定員3人。風が気持ちいい。

値段がお手頃でスタンプもためると色々特典があるので、ホームになりそう。また来ます。

野菜あんかけおこげ

おこげとあんかけ相性ばっちし。ウマー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
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3

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