カレーの沼から

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：満席のサウナ室、ホークスが逆転された瞬間落胆ムードに包まれました

サウナ：12分 × 1、6分 × 1、10分 × 1
水風呂：2分 × 2、1分 × 1
休憩：25分 × 1、10分 × 2
合計：3セット

一言：土曜日17時〜くらいの混み具合はなかなか激しい。サウナの座るところがなくなるレベル。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日のふくの湯はいいぞ

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：体調を考慮して約10日ぶりのサウナ。行けない間に水風呂をすごく長くしてみたいと考えていて、それが試せて満足。実際3分くらいが合ってるんじゃないかと思ったけど、その分サウナを長くしたりして負担は大きい。まだまだ自分のスタイルを探す期間になりそう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 2、2分 × 2
休憩：5分 × 2、10分 × 2
合計：4セット

一言：自分なりの心地よさをリサーチ中。金曜日の夜は学生らしき団体が多い印象。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：自分なりの気持ち良いルーチンを探してる

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の夕方から夜にかけては客がかなり多いです