サウナーズmark2

2024.11.04

10回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:祝日なので混んでいる。
今月初のサウナ。祝日なので混むことを予想して早めにサウナ開始。17時ぐらいになると予想通り混んできた。なので早めに帰宅。
最近は外気浴が更に気持ち良く感じてきた。
もしかしてこれが噂の整いってやつですか?

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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