なす

2023.08.17

5回目の訪問

サウナ ×1
水風呂 ×4

職務中に熱中症になりまして。
今日のサウナは断念…
ということで、負担少なく体を冷やすためにこちらへ。目論見通り水温は27〜8度、冷たすぎない水風呂でゆっくりと体をクールダウン。だいぶ楽になりました。
サウナはあれです、汗が出るかの確認のために3分だけ。ちゃんと発汗はしたけど、気持ち控えめな印象。はやく治れ、、、

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