あさめん

2021.11.16

49回目の訪問

11月も半ば過ぎ、やっとやっとホームへ。
夜勤明け11時30分in。

いつもより車も少なく、女湯は空いていた。

ブラックシリカ、寝湯で下茹で。

1セット目はマックス6人だったけど、
2セット目から2人っきり。
みんな場所取りしていて、最上段がラスト1ヶ所だったけど、毎回なんとか座れた。

ここの温度と湿度のバランス好きだ〜。
いい感じに発汗。
身体に合っているんだな。

水風呂も久しぶりに入ったせいか、
前よりもキンキンな感じがした。
思わず、“これこれ〜”と漏れる。
120㎝、バイブラ付き、羽衣を壊すこの水風呂が大好き。

だいぶ気温も下がってきて、冷たい風が吹くけど、その外気浴も気持ちが良い。
空は曇りから晴れになりいい感じに🍃

高温サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分 ×3セット

本日もととのった〜ヽ(・∀・)ノ ⁎⁺˳✧༚

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

あさめんさんの千歳乃湯えんのサ活写真
あさめんさんの千歳乃湯えんのサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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