i toshi

体重75.1

サウナ90度安定の質

血圧110 72

体重76.5

血圧117 78

お盆ということで人が多かった。

血圧110 76
体重77.5

サウナ9分、5分の2回で0.7kg減。
最近水飲み過ぎ。
ぬるく感じたけど水風呂20度ほんとかな？

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


血圧測り放題なのは地味にいい。

サウナ：10分
水風呂：5分
休憩：10分

#サウナ

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広島四泊最終日！バズーカロウリュ完遂！攻略法、顔全体にタオル巻く！

#サウナ

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広島三日目！ニュージャパンの大阪が恋しくなる。

#サウナ

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広島二日目！よもぎサウナでセルフアウフグース（控えめ）

#サウナ

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初広島上陸！
バズーカロウリュ、熱すぎてギブ！

サウナ風呂は熱く水風呂は冷たい。
よくお世話になる。

#サウナ

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