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温浴施設 - 北海道 札幌市
2020.11.11
10回目の訪問
冬のサウナの入り方が難しい…と友達と話題になり今日は各々の入り方で試して見ました。 1セット目 サウナ8分 水風呂30秒分 外気浴6分 2セット目 サウナ10分 水風呂1分 内気浴10分 3セット目 サウナ10分 水風呂10秒 体を拭いて外気浴8分 結果、3セット目の水風呂短めの体を拭いて外気浴が1番よかったです。 まだまだ研究の余地がありますね。 皆さんは冬のサウナの入り方どうしてますか〜？
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