サウナ:7分 × 2
水風呂:2分×2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:混んでる時間だと比例してロウリュ回数が増えて灼熱サウナになる
今日は7分くらいが限界だった…

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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