mito

2021.04.11

2回目の訪問

本日は昼から訪問。
いつもよりサウナに入っている時間が短い。6分位で限界、、それでも汗だく。
水風呂でクールダウンして外気浴へ。
太陽が暖かく、風がいつもより気持ち良い。

気持ち良すぎたのか、3セット目は寝落ちしてしまう。初めてかもしれない。時間を見ていなかったので、ほんの一瞬だったのか長く落ちていたのか判断つかず。
冷えなくてよかった。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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