mito

2021.02.26

1回目の訪問

今年初の草加健康センター!
夜22時過ぎに訪問するも、人が多い。
あのサウナと水風呂では人が集まるのも無理はない。

まずは効仙薬湯で体を温める。
この匂いがたまらなく好き。
匂いはととのいに重要な要素だと思う。

その後、サウナへ。
とにかく熱い。ここのサウナはどんなに頑張っても9分で限界。
温度はそこまで高すぎると言うことはないが、
110℃を超えるドライサウナよりも体感では遥かに熱い。
湿度との兼ね合いなのだろうか。

そして水風呂。
15.5℃だが、これも体感は13℃と同じくらいの冷たさ。
バイブラとはかくも偉大なのかと思わせてくれる。

外気浴。
年末来た時より気温が上がり、心地よい気温になりつつある。
あまみがとんでもない範囲で発生していた。
ここまで出るサウナは無い。

改めて、草加健康センターの良さを体感できて幸せな1日だった。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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