どいや

2020.10.03

1回目の訪問

高温サウナ:5分 × 1
中温サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナから出てすぐに水分補給をしてしまったため腹が冷えてしまいあまり上手く楽しめなかった。常識かもしれないが水分補給の時間はきちんと考えたほうが良いと思った。

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