kakipy

60分サ活

サウナ：8分 × 3
水風呂(シャワー)：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

60分間で無理やり3セットこなす為に全体的に短め
1セットにつきロウリュ3回ほど、タオルを活用してセルフ熱波。
水風呂ではなくシャワーなのでクールダウンに少々時間が必要。
身体が慣れてくるのか後半になるにつれて整いやすくなった。
結果:60分だと少し慌しく、
時間を気にする為 落ち着いて入るのは難しそう

サウナ：8~10分(ロウリュ2回) × 3
水風呂(シャワー)：1~2分 × 3
休憩：10~12分 × 3
合計：3セット

受付の時に500mlのお水か炭酸水を無料で貰えた。
100円のアロマガチャをサービスしてもらい、ユーカリの小瓶をゲット〜スッキリ爽快感があって夏にピッタリな落ち着く香り〜
部屋はとても綺麗でバスタオルとフェイスタオルが2枚ずつあるのが嬉しい
アメニティも揃っていて◎
残り時間表記が見れるモニターやサウナ室内に15分砂時計があるのが便利でよかった。
水風呂ではなくシャワーというのが懸念点ではあったが、レインシャワーや打たれ水が出来るなど、機能的なシャワー規格。
水温は体感20℃前後くらい？
2分ほど頭から浴びれば意外とクールダウン出来て良かった。
整い椅子もバスタオルを敷いての利用。
外気浴ではないものの、扇風機を使って快適に整えた。
Bluetoothを繋いで部屋全体に好きな音楽をかけて楽しむことが出来る。