みん001

2020.10.20

18回目の訪問

今日もホームで晩飯後のサ活です。

ドライサウナ 12分×2
塩サウナ 15分×1
ドライサウナ 10分×2
水風呂 0.5分×5
外気浴 5分×5

寒くなってきましたね。
外気浴で長居出来なくなってきました。

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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