コパンスポーツクラブ桃花台
スポーツジム - 愛知県 小牧市 会員のみ
今日も懲りずにヨガに参加です。
2回目の参加ですが、前回よりも明らかに難易度が上がっています。途中で何度も挫折してしまい、しゃがみ込むこと数度。ベテランのおじ様やおば様方のしなやかなポージングを眺めながら、絶望感に苛まれます💦
ってことで、ヨガの後はサウナで1人反省会。
やっぱり、私にはサウナが向いてます。何も力を使わず、ただただ両手を膝に起き、うつ向きながら時を待つだけ👍たとえ苦しくても、数分の我慢で大丈夫で、その後の水シャワーも休憩も、まったく体力を必要としません。ヨガとサウナ、どちらも苦難を乗り越え快楽を獲るものだと思いますが、ヨガに付いてくるこの筋肉痛、なんとかなりませんかねー笑
やっぱりサウナはコスパ最高ーです💪
歩いた距離 1km
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