Liquidrom
温浴施設 -
出張でのベルリン滞在も明日朝まで。夜にホテルのサウナに行くつもりが、取引先との会食が入り断念。ただそれまでの時間が空いたので、こちらを訪問。受付の方に「初めて？」と聞かれたので「うん」と答えたら、マナーを一通り教えてくれる。すごく洗練された内装。サウナエリアから「textile free(=全裸)」なんだけど、現地の人がさっさと脱ぐもんだから、意外と気にならない。
90℃のフィンランドサウナはしっかり汗が出るので10分を2セット(砂時計は最大15分。目盛りが5分、10分、15分)。薬草サウナ80℃はとても穏やかで15分で1セット。
スチームサウナ45℃はタオル無しで入るのだが、あまり暑さを感じない。ただ最初に入ったのだが、それはそれでよかった(砂時計無し)。最後にヒマラヤ塩サウナ60℃を15分。そんなに熱くないのだが、汗がじわじわ出て来る。それぞれの後に水風呂1分と外気浴10分。昼間で少し陽もさす穏やかな天気で気温も20℃あり外気浴も快適だった。
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