nobu

朝イチ入場
肩甲骨ジェット20分
サウナ10分水風呂2分外気浴5分
ロウリュ、水風呂、外気浴
炭酸風呂20分
肩甲骨ジェット10分
ロウリュ、水風呂、外気浴
源泉

家に帰ってビールと手巻き寿司食べて
💤

朝イチ入場
正月期間から通常の入場人数に戻り、ようやく快適な空き具合
肩甲骨ジェット20分
サウナ✖️1、水風呂✖️1、外気浴✖️1
ロウリュ✖️1、水風呂✖️1、外気浴✖️1
炭酸20分
ロウリュ✖️1、水風呂✖️1
源泉10分

帰宅して
朝食　ピザトースト、ビール
睡眠💤
おやすみなさい

ロウリュサウナ10分、水風呂2分
肩甲骨ジェット10分
炭酸20分
アカスリ40分
ロウリュサウナ10分、水風呂2分
源泉5分

今日は、アカスリを満喫^_^

正月最後のサウナ
朝イチ入場
肩甲骨ジェット20分
バブリング10分
サウナ、水風呂、外気浴✖️2
炭酸風呂20分
サウナ、水風呂、外気浴✖️1
源泉

家に帰って
ビール、ピザトースト食べて
ゆっくり
さぁ明日から　また仕事でーす

今年のサウナ初め
朝イチ入場して
肩甲骨ジェット20分
サウナ、水風呂、休憩
ロウリュ、水風呂、休憩
炭酸風呂20分
ロウリュ、水風呂、休憩
熱湯　源泉
不感の湯　バブリング20分

家で🍺と朝食セット
💤
やはり水春は、最高だわ

今年最後の水春松井山手
朝イチ入場
肩甲骨ジェット30分
サウナ、水風呂、休憩　✖️ 2回
炭酸風呂　30分
サウナロウリュ、水風呂、休憩
源泉
バブリング
あーすっきり、家でビール飲んでモーニングピザ
食べて
💤
良いお年を☺️

朝イチ入場
肩甲骨ジェット30分
サウナ、水風呂、休憩　✖️ 2
炭酸水　25分
身体洗浄
サウナ、水風呂　✖️ 1
源泉　5分

帰宅し🍺
もう寝ます💤

今日も朝イチから入場
いつもより　人が少ない
肩甲骨ジェット20分
サウナ10分　 水風呂1分　休憩5分　✖️3セット
炭酸　20分
人少ないので　土曜日なのに8時のサウナは、
一瞬　1人になりました　驚

家に戻りビール、朝食、昼寝💤

最高の休日です😛

朝一水春で
肩甲骨ジェット　20分
サウナ、水風呂、休憩　✖️ 3セット
ロウリュのタイマーも治っていました。
週の疲れは、ここで取れます^_^

今日も　いつもの朝一から開店に並んで入場
肩甲骨ジェット20分してサウナに行くと
いつも最上段にいらっしゃる常連さん達が
中段に　温度も6時30分なのに　熱い
ロウリュが故障して　頻繁に出ているらしい
朝一からめちゃ快適で　3セット
最高でした

今日は、今まで一番ハード
4時　ウォーキング　2h
7時　ゴルフ打ちっぱなし　1h
8時　肩甲骨ジェット
　　　サウナ、水風呂、外気浴　✖️ 4
11時　垢すり　40m

三連休の最後は、最高の水春など
家に戻り　ビール飲んで　爆睡^_^

ウォーキング2h
朝一から
肩甲骨ジェット　20分
サウナ　10分　水風呂　2分　外気浴　5分
✖️4セット
おまえで　漢方サウナ　1セット

早々に帰宅してビール飲みながらワールドシリーズ観戦、ドジャースがさよならで最高😀

嫁が健康のために朝ウォーキングしてからの
水春ということで今日は、少しハード
ウォーキング2h
朝一水春で
肩甲骨ジェット　20分
サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分　3セット
炭酸風呂15分
バブリング10分
水風呂2分
源泉5分

たぶん家に帰ってビール飲んだら
即死だわ^_^

駐車場に5時50分に到着、嫁と8時30分待ち合わせで　朝一入場
朝一は、40名くらい
肩甲骨ジェット20分
足裏ジェット5分
サウナ10分水風呂2分外気浴5分　✖️ 2
ローリュウ　10分　水風呂2分　外気浴5分
炭酸風呂10分
源泉　5分
バブリング風呂　10分

んーこの温泉は天国だわ

10年振りのふるさとに来ました
元職場の近くのホテルのパックに温泉が
着いていたので飲んでから1セット
水風呂冷たくないですが、いい気持ち
ふるさとのサウナは、最高😀

いつものように　朝6時の開店から
肩甲骨ジェット20分
サウナ10分　水風呂2分　休憩外気浴5分　✖️3
超炭酸泉　10分
不感の湯　10分

2時間弱でウィークデーの疲れを取ります^_^

やっぱり　ここは、天国。。。
朝一6時から入場
んー台風の影響か、人は少なめ

いつものように
肩甲骨ジェット　20分
サウナ　10分　水風呂　2分　休憩　5分　
2セット
ロウリュ　サウナ　15分　水風呂　3分
休憩　してからの
炭酸風呂　20分

たぶん　ここは、天国なのかと思う今日この頃

普段は、今治タオルのサウナハットですが
ロウリュだけ限定の源商店の
サウナハットもデビューで使い分けたら
かなり快適^_^
ロウリュ15分も楽勝でした

んー来週も楽しみ
嫁と来るので 天国の入場券である
回数券　割引クーポンで50枚買いました

朝一6時から水春入り
んーやはり朝一は、空いてて良い
いつもの
肩甲骨ジェット30分
サウナ6分　水風呂2分　外気浴5分
サウナ12分　水風呂2分
サウナローリュウ10分　水風呂2分　外気浴5分
炭酸　15分
水風呂　2分
源泉 5分

ビール、サワー　各1杯

んー最高の休日^_^

ウォーキング2h
サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分　✖️ 3
肩甲骨 ジェットバブリング　20分
もう疲れたので寝ます^_^

連休最後の水春
サウナ　2セット
顔剃り
アカスリ

んー最高でした