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ほんま

2024.06.17

3回目の訪問

ジム終わりにリフレッシュ♨️
炭酸風呂
↓
サウナ:3分(熱すぎてすぐ出た)
↓
休憩
↓
サウナ:10分(ロウリュあり)▶︎水風呂
↓
休憩
↓
露天風呂
↓
帰宅

すみれのサウナ熱くなった気がする
１周目はほどほどにして体慣らして、２周目で整い狙うと上手くいきがちな気がする

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