海老坂 隆

今日も朝サ活！

炭酸泉にじっくりと入り一休み。。。

今日は上段からのスタート！
30分おきのオートロウリュウがなんと故障中。。。グヌヌヌ…
しかし、1時間に一回はあるので、そこにタイミングをあわせることに。

最近は長めに蒸すのがマイブーム。

3セット＋塩サウナでととのった❗️

朝サ活へ！

ちょっと久々だったのでゆっくりと5セット！

そのあとは安定のモーニング！

昨日も朝サ活！

昨日は前半に2セット、モーニング食べて休憩3セット。
長めの入室でした。
疲れもしっかりとれて気持ちいい！

ここはホームだけど、もう少しマナー良く使ってほしいですな。。。

今月から書いてみます。
3月に入り久々に朝サ活！
竜泉寺の湯草加谷塚店へ

久々のサウナ、入る前に炭酸泉へ

サウナは3セット、最初は5分。。。
今日は水風呂ではなく外気浴でゆっくりさます。

3セット目は長めに。。。

うーん、久々で気持ちいい。