JOYFIT(ジョイフィット)01
スポーツジム - 北海道 帯広市 会員のみ
朝一6時来館。
先ずはプール30分ウォーキングと背泳ぎのカエル🐸泳ぎ⁉️かな、泳げません‼️
下半身中心のマシーンを1時間翔。
ウォーキングマシーン、傾斜5、スピード5に設定して
100分早歩きしました。コレで午前の部終了。
さあ サウナ入りますよ‼️
サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️2セットで終了‼️
サウナはストーンではなく反射式の立型の物で2段、6名できつい位です。
日曜日と言う事も有り最初から混んでるー‼️
1段目の前の隙間に座らせてもらいました。
TVは有りますが、チャンネル変更は負荷です、放送されている物を見るだけですが、仮面ライダーですが、自分が小さい時に見ていた物と違い、CGが凄すぎますね‼️
思わず見入ってしまいました、笑笑😛
帯広もようやく桜🌸が咲き始めました、このペースだと連休前に満開になりそーです。
あ花見いーですねー🌸、明日火曜日は休みなのでゆっくりしたいだす。
男
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