FUJITOMO

2021.05.29

20回目の訪問

早朝諏訪湖から 蓼科湖目指してチャリ漕いで帰りに油断して下りで思いっきり落車するし、子供の習い事送迎で車擦るし散々な1日でメンタル相当やられたので近場のサウナで気分転換してきました。
サウナ 8分x3 10分x1
水風呂 1分x 4
椅子休憩5分x 4
4セット
交代浴5セット

明日も早朝から落車した際どっかに飛んでいったヘッドランプを探しにまた蓼科湖目指して来よう!

  • 水風呂温度 16℃
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