しぃ

2024.09.08

9回目の訪問

恵みの湯と天光で迷いに迷ってこちらへ。

中で7〜10分、水風呂90秒、休憩10分の3セット
バレルで11分、水風呂70秒、休憩10分
最後の〆に中の最上段で8分水風呂60秒休憩10分。

00分のオートロウリュウにあたると熱い熱い!
バレルはおひとり様なのをいいことに5分おきにロウリュウ🫣
中のサウナよりバレルの方が心拍上がる〜。
最後に最上段でがっつりが最高。
ただ、今日はその後冷やしすぎたらしく寒くなってしまった🤣

テレビも静かで人も少なくて今日も最高のサウナでした☺️
恵みのmore herb dayも捨てがたかったけど天光にきてよかった〜🙌🏻

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