T_aro

2020.11.02

1回目の訪問

以前から気になっていた元気湯に行ってみました。
夜遅くのチェックインでしたが、まあまあの多さ。

サウナ室は大人が15人くらい入れる広さと背もたれができるので、ゆったりできます。オリンピアのストーブが2基あって、がっつり汗をかけました。

水風呂は強冷水(14℃)があり、しっかりクールダウンできます。
外気浴にコールマン製のインフィニティチェアがあったのですが、最初は使い方が分からず戸惑いましたが、これがなかなかよいです。
おかげで2セット目で、ととのいかけました。

本日のサ活
サウナ:12分×2、10分×1
水風呂:1分×3(強冷水)
外気浴:10分×3


家から少し遠いので、月イチくらいで利用したいなー

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,17℃
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20

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