T_aro

2022.08.12

16回目の訪問

お盆休み2日目
特に何をするわけでもなく、買い物がてら車で走ってると、ピカピカきれいな車を見かけたので、負けじと自分も洗車🚙✨

はい。この時期に洗車するって、もう分かってますよね😅
当然に汗だく☀️😵💦
サウナに勝るとも劣らない汗のかきかた😰

サウナチャンスを自ら作ってるのか、ただただ口実を作ってるのか…😓
ま、車もキレイになったし、自分もきれいにせにゃいかんやろ!

てことで、ラーイドーン♨️

さすがにお盆シーズンってこともあり、かなりの盛況ぶり😅
今日はポイント2倍で、テンションが1つ上がります。

しっかりお清めして、恒例の単純鉄泉で下茹で😳
何度も言うけど、ホントにたまらんねー😍

ではサ室へ🚶
おお!先日と比べて熱がバシバシ迎えてくれます🙌
サーモは98℃ですが、明らかに前回と違う❗
一気に汗が噴き出し滝汗状態へ。
1セット目は10分でTKO😵でしたが、以降は何とか12分完走🏆️🙌

水風呂の方は安定して冷たい👌
うたせ水はさらに冷たく、滝行のように全身で受け、完全クールダウン成功👍

外気浴はほぼ無風状態でしたが、少しひんやり気味で、薄暗い中でうたせ水の落水音を聴きながら、ととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:10分×1、12分×2
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3

今日は合宿?の高校生くらいの若者が多く、2セット目でサ室相席に遭遇し、DQの心配もしましたが、黙浴やってたし何とかセーフでした😅

最近、水風呂をちょい長めにしてますが、しっかりクールダウンできるので、いいのかもしれないなー😊

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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